首先，很多人做事情找不到动机，我分别看了《动机心理学》、《WOOP思维》、《游戏化实战》。
然后，知道怎么做的时候，却不没有做，这个部分参考《Tiny Habits》（Fogg行为模型）、《行为设计学：零成本改变》（象与骑象人）。
最后，有些人总是失败，需要成长心态，《Mindset》。
所以我最近半年看的书，基本围绕行为科学，涉及心理学、行为经济学，让人能有能力做到自己想做的事情，无论外部动机还是内部动机。试图找到那种知道并做到的一些途径。当然，这个路径并没有那么简单，在Fogg行为模型中，也提到了能力链条，其中如何将知识变成技能，并把技能变成能力是有很长的一段旅程要走。
我还在看《认知天性》、《认知设计》，分别是让人如何在一个个认知提升环节中度过难关的，然而这些只是框架，具体到某个领域、某个行业、某个能力，那还需要补充太多太多信息了。
比如健康饮食这块，我看完了《个性化饮食》、《饮食的迷思》，然后在看《你是你吃出来的2》、《菌群大脑》、《谷物大脑》。
最后就是发现，看完容易忘也很正常，最近打算训练一下看书的技巧，有一本《How to Take Smart Notes》待看来着。
我感觉，这篇小记录，可以作为后续内容的大致框架，然后慢慢的一一来拆解。